蹺二郎腿是一種很舒服的動(dòng)作，很多人都會(huì)做，有些人甚至形成習(xí)慣，一坐下就不自覺(jué)地把一只腿放在另一只腿上。其實(shí)，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好。

　　1. 導(dǎo)致靜脈曲張

　　經(jīng)常蹺二郎腿還可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)容易麻木，如果血液 循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時(shí)，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

　　2. 導(dǎo)致陰道炎癥

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常蹺二郎腿有礙身體健康，它會(huì)使局部的溫度升高，易出汗，這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，利于細(xì)菌的生長(zhǎng)，如果再加上衛(wèi)生清潔工作做的不到位，就可能導(dǎo)致致病菌大量的繁殖而引起外陰炎或者陰道炎。

　　3. 導(dǎo)致腰肌勞損

　　辦公室的白領(lǐng)人士如果經(jīng)常蹺二郎腿還可能導(dǎo)致脊椎病變和腰肌勞損，因?yàn)檐E二郎腿時(shí)身體處于前傾位，經(jīng)常這樣容易導(dǎo)致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至?xí)?dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。還有這樣會(huì)因腰肌受力不均而導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰酸背痛。

　　4. 影響生殖健康

　　蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周?chē)鷾囟壬?，這樣會(huì)影響睪丸的生精功能，不利于精 子的存活，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量下降，對(duì)于沒(méi)有生育的男性來(lái)說(shuō)可能會(huì)影響生育。

　　所以，蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘，兩腿切忌交叉過(guò)緊，如果感覺(jué)出汗和發(fā)熱應(yīng)最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。